Thématiques diverses : lactofermentation, jus de légumes, goûters et collations saines, initiation à la gemmothérapie, chrono–nutrition, gestion du stress/sommeil, …
Je vous propose divers ateliers dynamiques, dans une ambiance conviviale et décontractée, pour vous permettre d’en apprendre plus sur la chrono-nutrition ; l’alimentation équilibrée ; la gestion de nos émotions comme base à la gestion de notre poids ; comment le stress, l’alimentation et les autres piliers de notre hygiène de vie influencent notre immunité, notre relation à la nourriture, notre sommeil etc..
Après une première prise de contact et un tour de table sur votre expérience et attente au regard de la thématique abordée, je vous parlerai de naturopathie, de ce qu’elle peut apporter selon la thématique qui nous occupe, et ensuite, nous pratiquerons et partagerons nos expériences respectives en la matière.
Vous repartirez sensibilisés et mieux informés sur la thématique abordée ; vous repartirez également avec les plats ou produits réalisés durant l’atelier, mais surtout, vous repartirez confiants et autonomes dans cet aspect de prise en charge de votre santé au quotidien.
35-60 EUR pour 2h-3h d’atelier en fonction des matières premières et supports à préparer pour les participantsÂ
Les ateliers peuvent également être organisés à votre domicile ou dans votre entreprise pour un min de 5 personnes (45 eur/pers, gratuit pour l’hôte), max 8-10 pers en fonction de la place disponible; frais de déplacements offerts dans un rayon de 10 km autour de Jupille-sur-Meuse.
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