🌱 Atelier « Lunchbox simple, saine et savoureuse »
Vous rêvez de lunchs équilibrés, savoureux et rapides à préparer pour vos journées bien remplies ? Cet atelier est fait pour vous !
Rejoignez-moi pour une session pratique et inspirante autour du batchcooking spécial lunchbox. Je vous guide pas à pas pour composer vos repas de la semaine, dans une ambiance conviviale et gourmande.
Ce que vous allez découvrir :
- Comment composer des lunchs équilibrés et anti-inflammatoires
- Les bases de la chrono-nutrition : manger les bons aliments au bon moment
- Des astuces « gain de temps » pour cuisiner efficacement sans stress
- Des idées de recettes végétales, nourrissantes et pleines de peps
Objectif ?
Vous rendre autonome, inspiré·e et motivé·e à préparer des repas bons pour votre santé… et votre moral !
Vous repartez avec :
Une bonne dose d’énergie et des papilles en éveil !
Un plan de batchcooking à refaire chez vous
Des fiches recettes et des idées de combinaisons variées